Autisme is niet hetzelfde. Daarom is het een spectrum waarbij de kenmerken hetzelfde zijn. Bijvoorbeeld: moeilijk contact maken, veranderingen niet aankunnen of een tragere informatieverwerking. De positieve kanten zijn eerlijk, loyaal en nauwkeurig. Net als dat mensen anders zijn, is dat voor autisme niet anders. Door ieder persoon wordt het omgaan met de diagnose anders beleefd. Eerder schreef ik al over het vasthouden aan rituelen en nu ga ik hierop door in ‘Altijd alles hetzelfde willen doen’.
Altijd alles hetzelfde willen doen
Een gestructureerd leven helpt om gemakkelijker de dagen door te komen. Je weet wat er gaat gebeuren en dat helpt om de dingen te doen, die je moet doen. Naast dat ik rituelen daarom belangrijk vindt, zijn ze ook nuttig. Je kunt dingen doen zonder erbij na te denken. Zoals je aankleden en daarna brood uithalen en het nieuws kijken. Een echt ochtendritueel. Iets anders is het voorbereiden van het avondeten. Ik vind het leuk om te koken, want ik eet het ook graag op. Laatst heb ik een paella gemaakt en om het voor mezelf makkelijker te maken, begin ik met het snijden van de groente. Vervolgens pas met het opzetten van het warme water en het bakken van de kippenblokjes. Het duurt (veel) langer, maar zorgt voor meer rust.
De planten op de vensterbank zet ik steeds terug op de juiste plek. Ook een ritueel.
Deze foto is van Josephine Lityo op Unsplash.
Tabbladen open laat staan
Ik ben erachter gekomen dat ik op internet altijd dezelfde volgorde van de tabbladen aanhoudt. Hoezo autistisch? 😉
Op een gegeven moment wil ik graag YouTube gaan luisteren en open ik daarom een nieuw tabblad. De nieuwste tabbladen verschijnen rechts, maar degene die ik het langst open laat staan, versleep ik altijd naar links. Dit zijn meestal YouTube en Facebook. Toen ik mij dit besefte, moest ik om mezelf lachen. Het is puur praktisch, omdat de ‘variabelen’ puur zijn om het nieuws te lezen of een website waar ik iets wil opzoeken. Die klik ik daarna toch weg.
Onderzoek: het nut van rituelen
Waarom mensen zich aan rituelen houden, is onderzocht. En het antwoordt ligt verrassend genoeg voor de hand. Scientific America schreef in 2013 dat rituelen een breed scala aan bedoelingen heeft. Van het verminderen van angst, vergroten van zelfverzekerdheid, verlichten van verdriet tot aan goed presteren. Daarom lijkt het mij niet gek dat autisten hier meer baat bij hebben. Het is alleen ondenkbaar dat echt alles altijd op dezelfde manier gaat. Het leven zit vol met onverwachte wendingen.
Uitgelichte afbeelding door Piret Ilver on Unsplash
8 Comments
Ik ben niet autistisch maar ik heb ook een vast stappenplan wat elke dag er hetzelfde uitziet. Bijvoorbeeld mijn schoonmaakplan maar vaak ook mijn dagindeling.
ik ben er niet op getest maar ik herken altijd wel heel veel dingen van autisme. ocd en hsp zijn wel door arts naar boven gehaald. maar goed je moet doen waar jij je goed bij voelt en waar ji het beste mee functioneert 😉
Mijn vriend heeft ook een lichte vorm van autisme. Hij heeft een plan in z’n hoofd en als dat afwijkt, strookt dat niet in zijn koppie
Ik las dat Rutte ook niet van veranderingen houdt ; ) Ik vraag me af wat dat over hem zegt.
Ik heb geen autisme, maar ik heb in de gehandicaptenzorg gewerkt met kinderen met autisme. Veel mensen hebben denk ik een lichte vorm van autisme, een duidelijke structuur is ook gewoon fijn 😉
Die tabbladen op de computer, echt zo herkenbaar!!! Bij mij moet dat ook echt in een bepaalde volgorde staan, klikt zo lekker makkelijk heen en weer ook 😉
Ik heb daar soms ook wel een beetje last van moet ik bekennen. Ik doe dingen soms het liefst op mijn eigen manier.
Ik ken wel enkele mensen in mijn omgeving die autistisch zijn en zie inderdaad wel heel wat kenmerken 🙂